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零食按“級”吃 美味又健康
對于兒童來說,非正餐時間食用的各種少量食物和飲料都屬于零食。兒童尤其是學(xué)齡前兒童,胃容量小,又活潑好動,容易饑餓。零食作為一日三餐
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天氣炎熱 考生如何健康備考
夏季天氣炎熱,在備考和應(yīng)考過程中,考生們要從衣、食、住、行等方面積極做好防暑降溫措施,提高身體抵抗力,以最好的姿態(tài)應(yīng)對考試。挑好衣
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臨近高考 營養(yǎng)專家支招7+1補腦法
高考臨近,不少家長都為如何給孩子準(zhǔn)備營養(yǎng)飲食而犯愁。今天,我們就請營養(yǎng)專家來為家長及考生們支招,科學(xué)合理地搭配備考膳食。高考生要關(guān)
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端午順時節(jié)重養(yǎng)生
端午節(jié)就要到了,在這個時節(jié),天氣燥熱,生活上稍不注意,很容易使人生病。做好端午節(jié)養(yǎng)生保健,能讓我們有一個健康的體格,心情也會美美噠
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保養(yǎng)肩頸小練習(xí)
□鄭玉平人們長時間看手機、電腦,頸椎會出現(xiàn)疲勞不適。下面介紹一套頸椎保健動作,僅需四個小動作,便可幫助大家提升頸椎部位穩(wěn)定性,激活
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男性也要防曬切勿“素面朝天”
□呂若琦夏季烈日炎炎,紫外線強,易對皮膚產(chǎn)生光損傷,輕者引起曬傷,出現(xiàn)紅斑等炎癥,嚴重者可能誘發(fā)皮膚癌。很多女性出門必撐遮陽傘、戴
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寶寶跌落六步法辨輕重
□張麗媛在兒童意外傷害中,意外跌落比例高達1 3以上。孩子摔傷后,家長總是手足無措,非常緊張。那么,孩子摔傷,家長第一時間應(yīng)該怎么做
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把握三個黃金期矯正牙齒
□謝明霞兒童在成長發(fā)育期,由于自律性差,所以很容易讓牙齒受傷。家長應(yīng)在孩子4歲左右時,請口腔正畸??漆t(yī)生做一次評估,如果有問題,則
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預(yù)防兒童白血病家長應(yīng)這樣做
□范江花近年來,兒童白血病的發(fā)病情況不容樂觀,究其誘因,可能與小兒生活環(huán)境中的污染,如裝修過程中黏合劑、涂料、地板地磚等釋放的甲醛
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新生兒哪些情況需看急診
新生兒期是寶寶自出生至28天,這段時期寶寶的生長發(fā)育和疾病具有非常明顯的特殊性,且發(fā)病率高,死亡率也高。新生兒有哪些情況需要看急診呢
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夏季泌尿系統(tǒng)結(jié)石多發(fā)“防石”要多喝水
□劉卜鍵很多疾病在夏季都會有不同程度的緩解,比如高血壓、冠心病,但有一類疾病最容易在夏季發(fā)作,就是泌尿系統(tǒng)結(jié)石。泌尿系統(tǒng)結(jié)石又稱為
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“ 閃腰 ”處置得當(dāng)有益康復(fù)
□陳日益日常生活中,人們在活動或變換體位時急性腰扭傷(俗稱閃腰)時有發(fā)生。閃腰后,做好現(xiàn)場處置與護理工作對康復(fù)有積極意義。首先,應(yīng)
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