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• 按摩三穴提神解乏

  俗話說(shuō)，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。立秋后，很多人出現(xiàn)了秋乏現(xiàn)象，總感覺(jué)沒(méi)精神，稍微動(dòng)一動(dòng)就乏力、犯困。中醫(yī)認(rèn)為，這種情況是人

  2020-09-09 10:33:40

• 荷葉可以降脂減肥

  近年來(lái)，以荷葉為主要成分的減肥降脂制品應(yīng)用越來(lái)越廣泛，荷葉真的能降脂減肥嗎？其實(shí)，中醫(yī)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥，據(jù)《本草綱目

  2020-09-09 10:33:14

• 紅棗怎么吃不生濕

  紅棗是滋補(bǔ)佳品，很多人喜歡每天嚼幾顆，或搭配枸杞、黃芪一起泡水喝。但這種方式并不適合所有人。大棗，性甘溫，歸脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、

  2020-09-09 10:32:56

• 你知道“三減三健”嗎

  全民健康生活方式膳食行動(dòng)倡導(dǎo)三減三健，即：減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼，每一項(xiàng)都跟慢病防控息息相關(guān)。健康體重：健

  2020-09-09 10:31:24

• 可能是前庭性偏頭痛經(jīng)常眩暈頭痛

  □余孝君劉女士今年56歲，30多年來(lái)一直被頭痛困擾，每次發(fā)作前，眼前都有閃光感，持續(xù)幾分鐘后會(huì)出現(xiàn)左側(cè)頭部搏動(dòng)性疼痛，并伴有惡心等不適

  2020-09-09 10:30:36

• 有些病會(huì)讓心臟亂跳

  □張建房正常情況下，我們的心臟跳動(dòng)很有規(guī)律，每分鐘搏動(dòng)60至100次，每天約跳10萬(wàn)次。這其中的頻率和節(jié)奏，都在反映我們的健康狀態(tài)：低于6

  2020-09-09 10:30:09

• 如何用心跳衡量 眼睛的健康狀況

  最新科學(xué)研究表明，心跳不僅可以用來(lái)衡量身體健康狀況，還可能快速幫助我們衡量評(píng)估眼睛的健康狀況。如果醫(yī)生可以測(cè)量眼睛的脈搏來(lái)診斷角膜

  2020-09-08 10:44:13

• 據(jù)說(shuō) 天才 都是 “夜貓子” 靠譜嗎

  我們通常把喜歡晚睡的人戲稱為夜貓子，所謂夜貓子，也就是貓頭鷹的別稱。巧合的是，在英語(yǔ)中，那些在夜晚精神矍鑠的人，也被稱為 夜里的貓

  2020-09-08 10:43:35

• 按摩儀引領(lǐng)全民養(yǎng)生新潮流

  快節(jié)奏的工作和生活，使現(xiàn)在很多人都沒(méi)有閑暇的時(shí)間去放松和管理自己的身體，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)導(dǎo)致生活節(jié)奏亂套，身體出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)。如今，隨

  2020-09-04 10:54:38

• 原來(lái)出汗有這么多好處

  □孫志新天熱出汗是再正常不過(guò)的事，但是很多人怕出汗，恨不得天天躲在空調(diào)房里，甚至還有人為了防止出汗而使用一些止汗產(chǎn)品，殊不知，這種

  2020-09-02 10:18:45

• 這些日常動(dòng)作很傷腰

  腰是人體最重要的部位之一，支撐著身體的平衡，很多活動(dòng)都需要靠腰部的支撐來(lái)完成。如果我們的腰椎受到傷害，腰酸、腰痛等腰部問(wèn)題會(huì)隨之而

  2020-09-02 10:18:22

• 夏秋季腹瀉不止謹(jǐn)防急性腸炎

  前幾日，市民張女士突然肚子痛，隨后上吐下瀉不止，猜測(cè)可能是吃壞了肚子，就到藥店買了一些止瀉藥，但仍不見(jiàn)效果。緊接著她半夜開(kāi)始發(fā)燒，

  2020-09-02 10:17:44