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按摩三穴提神解乏
俗話說(shuō),春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。立秋后,很多人出現(xiàn)了秋乏現(xiàn)象,總感覺(jué)沒(méi)精神,稍微動(dòng)一動(dòng)就乏力、犯困。中醫(yī)認(rèn)為,這種情況是人
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荷葉可以降脂減肥
近年來(lái),以荷葉為主要成分的減肥降脂制品應(yīng)用越來(lái)越廣泛,荷葉真的能降脂減肥嗎?其實(shí),中醫(yī)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥,據(jù)《本草綱目
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紅棗怎么吃不生濕
紅棗是滋補(bǔ)佳品,很多人喜歡每天嚼幾顆,或搭配枸杞、黃芪一起泡水喝。但這種方式并不適合所有人。大棗,性甘溫,歸脾、胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣、
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你知道“三減三健”嗎
全民健康生活方式膳食行動(dòng)倡導(dǎo)三減三健,即:減鹽、減油、減糖,健康口腔、健康體重、健康骨骼,每一項(xiàng)都跟慢病防控息息相關(guān)。健康體重:健
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可能是前庭性偏頭痛經(jīng)常眩暈頭痛
□余孝君劉女士今年56歲,30多年來(lái)一直被頭痛困擾,每次發(fā)作前,眼前都有閃光感,持續(xù)幾分鐘后會(huì)出現(xiàn)左側(cè)頭部搏動(dòng)性疼痛,并伴有惡心等不適
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有些病會(huì)讓心臟亂跳
□張建房正常情況下,我們的心臟跳動(dòng)很有規(guī)律,每分鐘搏動(dòng)60至100次,每天約跳10萬(wàn)次。這其中的頻率和節(jié)奏,都在反映我們的健康狀態(tài):低于6
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如何用心跳衡量 眼睛的健康狀況
最新科學(xué)研究表明,心跳不僅可以用來(lái)衡量身體健康狀況,還可能快速幫助我們衡量評(píng)估眼睛的健康狀況。如果醫(yī)生可以測(cè)量眼睛的脈搏來(lái)診斷角膜
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據(jù)說(shuō) 天才 都是 “夜貓子” 靠譜嗎
我們通常把喜歡晚睡的人戲稱為夜貓子,所謂夜貓子,也就是貓頭鷹的別稱。巧合的是,在英語(yǔ)中,那些在夜晚精神矍鑠的人,也被稱為 夜里的貓
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按摩儀引領(lǐng)全民養(yǎng)生新潮流
快節(jié)奏的工作和生活,使現(xiàn)在很多人都沒(méi)有閑暇的時(shí)間去放松和管理自己的身體,長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)導(dǎo)致生活節(jié)奏亂套,身體出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)。如今,隨
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原來(lái)出汗有這么多好處
□孫志新天熱出汗是再正常不過(guò)的事,但是很多人怕出汗,恨不得天天躲在空調(diào)房里,甚至還有人為了防止出汗而使用一些止汗產(chǎn)品,殊不知,這種
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這些日常動(dòng)作很傷腰
腰是人體最重要的部位之一,支撐著身體的平衡,很多活動(dòng)都需要靠腰部的支撐來(lái)完成。如果我們的腰椎受到傷害,腰酸、腰痛等腰部問(wèn)題會(huì)隨之而
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夏秋季腹瀉不止謹(jǐn)防急性腸炎
前幾日,市民張女士突然肚子痛,隨后上吐下瀉不止,猜測(cè)可能是吃壞了肚子,就到藥店買了一些止瀉藥,但仍不見(jiàn)效果。緊接著她半夜開(kāi)始發(fā)燒,
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