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• 紫色食物養(yǎng)眼又護(hù)心

  □王祖遠(yuǎn)近年來，各種各樣的紫色食物走俏市場，深受市民歡迎。紫色食物富含花青素，對人體健康有諸多好處。增進(jìn)視力 花青素能增進(jìn)視力，改

  2020-09-02 10:17:22

• 秋季食梨益處多

  梨因營養(yǎng)豐富、口味甘美而被譽(yù)為百果之宗。梨可以食用，也可以藥用，是常用的藥食同源的食材。中醫(yī)認(rèn)為梨性甘、微酸，涼。歸肺、胃經(jīng)，有潤

  2020-09-02 10:16:45

• 咳嗽為什么不能吃甜的

  當(dāng)孩子咳嗽時(shí)，中醫(yī)大夫接診完后會告知家長，患兒不要吃甜食，這里的甜食包括了甜點(diǎn)、軟飲料、糖果、冰淇淋、蛋糕等，甚至一些甜的水果，這

  2020-09-02 10:16:16

• 哪些食物天生帶“毒”

  眾所周知，吃了不干凈或腐敗變質(zhì)的食物可能引起食物中毒。鮮為人知的是，有些食物即使清洗干凈了、沒有腐敗變質(zhì)，也可能天生帶毒素。更可怕

  2020-09-02 10:15:50

• 足跟疼、眼圈黑 該養(yǎng)腎了

  中醫(yī)認(rèn)為，腎是人體先天之本，腎氣旺盛，腎精充足，腎陰、腎陽相互協(xié)調(diào)是維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要條件。日常生活中，該如何判斷自己的腎是否

  2020-09-02 10:15:11

• 選擇適合自己的散步法

  專家推崇閑庭信步，心情盡量放松，百步走也可以理解為擺步走。除此之外，散步還要注意天氣和節(jié)氣的變化，比如秋冬刮大風(fēng)降溫時(shí)，就不適合在

  2020-09-02 10:14:51

• 飯后百步走 活到九十九其中這些講究你知道嗎

  飯后百步走，活到九十九，這句話大家常掛在嘴邊。百步只是一種比較虛的說法。一些老人飯后喜歡結(jié)伴出門溜達(dá)，豈止百步走，經(jīng)常一走就是個(gè)把

  2020-09-02 10:14:14

• 認(rèn)真刷牙可以防癌

  近日，哈佛大學(xué)學(xué)者進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示，牙齦疾病會使食道癌和胃癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加50%。這項(xiàng)研究共對20多年間近15萬人進(jìn)行了分析，調(diào)查中，199

  2020-09-02 10:13:30

• 調(diào)暢情志 適度運(yùn)動

  每到秋天，人們會常常莫名其妙地傷感。在《紅樓夢》中，林黛玉就是在秋分時(shí)節(jié)犯的咳疾，一天比一天重。秋天陰陽之氣分離，草木枯黃，萬物開

  2020-09-02 10:12:58

• 初秋時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生

  立秋后，幾場降雨天氣讓人明顯感覺到晝夜溫差逐步加大，于是，有的人忙著貼秋膘，而有的人則經(jīng)常感冒不得不跑醫(yī)院。那么，如何才能做好秋季

  2020-09-02 10:12:24

• 專家：膨大劑安全性有保障

  近日，有一段關(guān)于櫻桃質(zhì)量安全的視頻在網(wǎng)上傳播，稱市面上99%的櫻桃都使用了膨大劑。正常的櫻桃只能長到12克至13克重，用膨大劑可以增大一

  2020-09-01 10:11:03

• 專家“支招” 食物過敏需改變烹飪方式

  對某種食物過敏卻又不得不吃，這可如何是好？專家表示，改變加工方式能夠降低一些食物的致敏性，這給食物過敏人群帶來福音。不同的加工方式

  2020-09-01 10:10:41