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• 呼吸先快后慢助睡眠

  在生活中失眠的人非常多。其發(fā)病原因復(fù)雜多樣，身體不適（尤其是各種慢性疾病）、酒精藥物的依賴和濫用、精神疾病、環(huán)境干擾均可引起；失眠

  2020-12-30 10:44:20

• 睡眠不足6小時(shí)傷腎

  許多研究發(fā)現(xiàn)睡眠行為與心血管疾病和腎功能有關(guān)，但很少有研究考察睡眠時(shí)間長(zhǎng)短對(duì)腎功能的損害。韓國(guó)首爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員發(fā)現(xiàn)，與中等睡

  2020-12-30 10:43:58

• 柚子入藥治小病

  現(xiàn)在是柚子大量上市的季節(jié)。它不光是含糖量較低的美味水果，其果肉和果皮作為中藥，也能對(duì)一些小病發(fā)揮獨(dú)特的效果。中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘酸，

  2020-12-30 10:43:34

• 怎么健走最強(qiáng)身

  每天清晨或傍晚，總能在小區(qū)、公園中見到很多老人在健走。健走可提高運(yùn)動(dòng)功能、平衡能力和心肺功能，對(duì)老人肥胖、心臟病、高血壓、糖尿病、

  2020-12-30 10:43:04

• 反復(fù)扭傷腰 關(guān)節(jié)都紊亂

  腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，是指因外傷、退行性改變及先天發(fā)育等因素造成腰椎小關(guān)節(jié)的解剖位置改變，從而導(dǎo)致腰椎機(jī)能失常所引起的一系列臨床癥候群。

  2020-12-30 10:42:38

• 為什么有時(shí)揉眼會(huì)看到光斑

  即使沒有外界光源刺激，我們有時(shí)也能看見光影，這種現(xiàn)象叫作光幻視，幾乎每個(gè)人都有過或強(qiáng)或弱的體驗(yàn)，俗稱眼冒金星。最常見的光幻視發(fā)生在

  2020-12-30 10:42:15

• 熬夜的危害有哪些

  現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人加入了熬夜的隊(duì)伍，熬夜的危害有哪些呢？首先，熬夜會(huì)影響睡眠質(zhì)量。最理想的入睡時(shí)間是晚上11點(diǎn)。從晚上11點(diǎn)到次日凌

  2020-12-23 11:38:44

• 年輕人怎么做才能遠(yuǎn)離近視

  在我國(guó)，有6億多人飽受近視的困擾。國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的《中國(guó)眼健康白皮書》顯示，我國(guó)兒童青少年總體近視率為53 6%，其中6歲兒童為14 5%，小

  2020-12-23 11:38:09

• 胃病患者注意 這七類藥會(huì)暗傷胃黏膜

  人吃五谷雜糧，胃腸功勞最大，擔(dān)子也最重。隨著年齡增長(zhǎng)，很多人不經(jīng)意間已經(jīng)被胃病盯上了。如果患有慢性胃病，例如：萎縮性胃炎、反流性胃

  2020-12-23 11:37:20

• 新冠病毒疫苗研發(fā)及接種情況

  12月21日，在國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會(huì)上，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)新聞發(fā)言人米鋒介紹，近期，我國(guó)開始對(duì)部分從事進(jìn)口冷鏈、口岸檢疫、生鮮

  2020-12-23 11:36:48

• 解碼兒童身高的秘密

  前不久，一段抖音視頻爆火：一對(duì)父母，父親身高160厘米，母親168厘米，兒子卻躥到194厘米，對(duì)此，孩子母親堅(jiān)定認(rèn)為，要不是讓孩子6歲起學(xué)游

  2020-12-16 10:36:15

• 人類記憶中特有神經(jīng)“指紋”解碼

  雖然人類大腦的一般結(jié)構(gòu)和組織是普遍的，但近日發(fā)表在《自然·通訊》上的一項(xiàng)新研究表明，可通過大腦活動(dòng)觀察并量化人們重新構(gòu)想常見情景之

  2020-12-16 10:35:45