這段視頻引起眾多家長(zhǎng)對(duì)孩子身高進(jìn)行討論。父母都想讓孩子擁有理想的身高,但很多家長(zhǎng)卻把孩子的身高完全歸結(jié)于遺傳,認(rèn)為父母高孩子就高,父母矮孩子必定也矮,以至于很多父母忽略了孩子身高增長(zhǎng)的后天因素,錯(cuò)過了孩子身高管理的最佳時(shí)機(jī)。
遺傳因素占70%
很多孩子由于長(zhǎng)得慢,總是比同齡孩子矮半個(gè)頭。為此,家長(zhǎng)也是費(fèi)勁了心思,為了讓孩子跟上同齡孩
子的身高, 他們開始變著花樣研究美食,給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),早晚各喝一杯牛奶、飯后再喝一碗骨頭湯……可是,孩子的身高增長(zhǎng)卻依然不理想。有的家長(zhǎng)還很納悶,明明自己身高都不矮,為什么孩子就是長(zhǎng)不高呢?
經(jīng)常有人說:“父母高,孩子未來一定高。”在兒童身高發(fā)育的影響因素中,雖然父母的遺傳因素占到60%到70%,但除遺傳之外,還有疾病、營(yíng)養(yǎng)等其他影響因素,此外,生活中的運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理以及環(huán)境因素都會(huì)導(dǎo)致同一對(duì)父母所生的孩子身高存在差異。所以,父母高,孩子未來不一定高,需要做好身高監(jiān)測(cè)。
遺傳身高怎么計(jì)算
以下這個(gè)公式可以預(yù)測(cè)下一代的成年身高(在父母以及孩子都無其他疾病干擾情況下):
兒子成年身高(cm)=(父親身高+母親身高+13)/2
女兒成年身高(cm)=(父親身高+母親身高-13)/2
孩子生長(zhǎng)發(fā)育不能靠“等”
民間有種說法“二十三躥一躥”,使得很多家長(zhǎng)采取等待態(tài)度。黃曉燕說,這種說法不科學(xué)。“晚長(zhǎng)”,醫(yī)學(xué)上是指體質(zhì)性青春期發(fā)育延遲,如果青春期前孩子身高落后較大,是否晚長(zhǎng)應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生作出判斷,切不可只是等待。
實(shí)際上,18歲以后還顯著長(zhǎng)高的案例是非常少見的,而且多為嚴(yán)重發(fā)育遲緩。對(duì)于大多數(shù)孩子來說,身高在18歲已經(jīng)基本定型,而快速生長(zhǎng)期,男孩在出現(xiàn)遺精,女孩出現(xiàn)月經(jīng)初潮后就結(jié)束快速生長(zhǎng)了。所以說,孩子的青春期,也就是身高迅速提升的時(shí)間要比家長(zhǎng)們想象得要早,有的甚至從7歲就開始了。這就意味著,如果家長(zhǎng)干預(yù)過晚,便可能錯(cuò)過孩子身高的快速生長(zhǎng)期。
還有家長(zhǎng)說:“孩子長(zhǎng)得快,現(xiàn)在高,將來一定沒問題。”如果通過檢查確認(rèn)孩子骨齡較年齡超前,身高、體重過早快速增長(zhǎng),可能就是性早熟的早期表現(xiàn)。早熟的孩子體格提前發(fā)育,生長(zhǎng)期縮短,青春期進(jìn)程加速,骨骺閉合也會(huì)提前。因此,要關(guān)注孩子第二性征的發(fā)育情況,看是否出現(xiàn)性早熟。
13歲是身高“分水嶺”
據(jù)聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)數(shù)據(jù)顯示,中國(guó)兒童發(fā)育遲緩人數(shù),僅次于印度,位列全球第二。面對(duì)這樣的狀況,未來更多的孩子不是因錯(cuò)過最佳身高干預(yù)時(shí)期而不得不選擇藥物治療,而是要提早行動(dòng),從小建立身高管理的習(xí)慣和計(jì)劃,更多發(fā)揮后天潛力實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)成長(zhǎng),這需要廣大家長(zhǎng)以及全社會(huì)一起行動(dòng)起來。
兒童身高的生長(zhǎng)是一個(gè)連續(xù)過程,身高管理的前提是需要家長(zhǎng)實(shí)時(shí)精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)孩子的身高指標(biāo),為進(jìn)一步健康管理提供依據(jù)。
其實(shí)想知道自己孩子的身高是否偏矮,除了與同齡人比較之外,還可以參考一下兒童身高標(biāo)準(zhǔn)。13歲以下的兒童,男生女生的身高是沒有顯著差異的,而到了13歲,則會(huì)突然拉開差距。
要想讓孩子長(zhǎng)高,家長(zhǎng)光重視還不夠,還要有具體的增高手段。不過歸根結(jié)底,所有的增高手段本質(zhì)上就三種,一種是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,一種是運(yùn)動(dòng)鍛煉,還有一種是充足睡眠。
(來源:《海南日?qǐng)?bào)》)