流感的臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、渾身酸疼無(wú)力、怕冷；多伴有呼吸系統(tǒng)的癥狀，如流鼻涕和干咳。學(xué)生年紀(jì)小，免疫功能相對(duì)低下，比成人感染流感病毒癥狀更重。容易誘發(fā)多種嚴(yán)重并發(fā)癥，如肺炎、氣管炎、支氣管炎、心肌炎、中耳炎等。
由于流感傳播力較強(qiáng)，教室作為人群密集場(chǎng)所，很容易在小范圍內(nèi)引起傳播，嚴(yán)重時(shí)需要班級(jí)停課，對(duì)學(xué)校教學(xué)活動(dòng)影響較大。
另一方面，學(xué)生被流感病毒感染后，家長(zhǎng)需要請(qǐng)假照顧，家庭成員亦成為潛在被感染對(duì)象。
那么，流感流行季，學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校該做些什么？
學(xué)生篇
戴口罩
推薦學(xué)生乘坐交通工具、醫(yī)院就醫(yī)、外出、集會(huì)等近距離與他人接觸時(shí)佩戴口罩。有研究表明，普通口罩也能起到一定的保護(hù)效果，不正確佩戴“高級(jí)”口罩也會(huì)使保護(hù)效果降低。
口罩的選擇方法
根據(jù)材質(zhì)和過(guò)濾效率不同，主要有以下三種：棉紗口罩（過(guò)濾效率最低），一次性醫(yī)用口罩（過(guò)濾效率稍高、無(wú)紡布材質(zhì)），防護(hù)口罩（過(guò)濾效率最高，如N95口罩）。
過(guò)濾效率高的同時(shí)，透氣性、舒適性會(huì)降低，這樣口罩佩戴的時(shí)間就不能太長(zhǎng)，所以選擇口罩的原則應(yīng)該是根據(jù)實(shí)際使用的需求不同，依據(jù)“充分而不過(guò)度”的原則，也就是說(shuō)以科學(xué)、適宜為準(zhǔn)。
一次性醫(yī)用口罩有防噴濺功能。當(dāng)空氣中漂浮著很多呼吸道病人的氣溶膠時(shí)，無(wú)論是保護(hù)自己或保護(hù)別人，一次性口罩都很合適。
口罩的佩戴方法及注意事項(xiàng)
一次性醫(yī)用口罩佩戴時(shí)，要將折面完全展開(kāi)，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合，還要注意一次性口罩有里外之分，淺色面有吸濕功能，應(yīng)該貼著嘴鼻，深色面朝外。
防護(hù)口罩因?yàn)橐赖氖菬o(wú)孔不入的極細(xì)小的顆粒物，所以佩戴防護(hù)口罩，更要保證嚴(yán)絲合縫。其中，頭帶式口罩應(yīng)保證頭帶上下分開(kāi)，受力均勻，并將鼻夾壓緊，然后自己深呼吸，快速吹吸幾下，感覺(jué)自己的鼻側(cè)、嘴側(cè)是否漏氣，以此來(lái)檢查口罩的密閉性。只有不漏氣時(shí)，才算是戴好了。
一般來(lái)講，長(zhǎng)時(shí)間佩戴高呼吸阻力的口罩可能對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響，所以不建議長(zhǎng)時(shí)間、超等級(jí)佩戴防護(hù)型口罩。
勤洗手
流感患者打噴嚏時(shí)形成的氣溶膠容易感染；病人手上也會(huì)沾染體液，如淚液，痰液、唾液等，都會(huì)攜帶病毒。
因此，外出回家務(wù)必先洗手。擤鼻涕、咳嗽或打噴嚏后，探望或照顧病人后，應(yīng)及時(shí)洗手。
學(xué)會(huì)呼吸道禮儀
當(dāng)你要咳嗽或打噴嚏時(shí)，無(wú)論你是病人與否，均應(yīng)采用餐巾紙、手絹，或雙手捂住口、鼻部，防止病菌擴(kuò)散；
若來(lái)不及取餐巾紙，可采取“袖口遮擋法”，即用衣服袖管的內(nèi)側(cè)掩住口、鼻部，同樣可以防止唾沫飛舞；
咳嗽或噴嚏后應(yīng)立即洗手。否則手部的病菌可以通過(guò)互相握手、接觸門(mén)把手、電腦鍵盤(pán)等方式，轉(zhuǎn)移到這些物體的表面。
提醒：當(dāng)你不得不外出時(shí)，很可能與他人共用交通工具、電梯及辦公場(chǎng)所等，應(yīng)自覺(jué)遵守“呼吸道衛(wèi)生/咳嗽禮儀”，佩戴口罩，防止病毒通過(guò)咳嗽、噴嚏等方式傳播。
生活習(xí)慣
加強(qiáng)鍛煉、注意防寒，勞逸結(jié)合，均衡營(yíng)養(yǎng)等良好的生活習(xí)慣可增強(qiáng)免疫力，抵御病毒。校內(nèi)住宿的學(xué)生應(yīng)常開(kāi)窗通風(fēng)、勤晾曬衣被。
養(yǎng)成公共衛(wèi)生意識(shí)
感覺(jué)自己不舒服時(shí)應(yīng)及時(shí)告知班主任老師和校醫(yī)，尋求幫助。
家長(zhǎng)篇
已經(jīng)確診感染流感病毒的孩子，身體抵抗力弱，易受到各種病菌的侵襲，也容易被唾液飛沫、雙手接觸等方式向他人傳遞病毒，所以建議暫時(shí)隔離在家，配合醫(yī)生治療，以便盡早恢復(fù)。千萬(wàn)不可帶病上學(xué)，這樣極易導(dǎo)致班級(jí)及學(xué)校在短時(shí)間內(nèi)大范圍感染病毒，從而使病毒嚴(yán)重?cái)U(kuò)散。
因此，只要我們高度重視，盡早預(yù)防，在學(xué)校、家庭及公共場(chǎng)所里做好各項(xiàng)預(yù)防工作，就能順利度過(guò)流感高發(fā)期。
關(guān)注孩子健康 避免病毒入校園
在睡前或早起時(shí)關(guān)注孩子有無(wú)發(fā)熱、皮疹、腹瀉、黃疸、結(jié)膜充血等癥狀發(fā)生。根據(jù)孩子健康狀況決定是否上學(xué)，避免勞累加重病情。建立孩子的健康檔案，對(duì)體溫等進(jìn)行持續(xù)記錄。
一旦發(fā)現(xiàn)體溫超過(guò)37.3度、有流感癥狀或自感不適時(shí)，須盡早就醫(yī)，待康復(fù)后再上學(xué)。
理性對(duì)待周末興趣班和“小飯桌”
興趣班和“小飯桌”屬于學(xué)校傳染病防控的盲區(qū)。家長(zhǎng)應(yīng)與其主動(dòng)溝通并了解其傳染病情況。避免周末感染，把傳染病帶入校園。
積極聯(lián)系 給家人接種流感疫苗
每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段。如果錯(cuò)過(guò)流感接種時(shí)間，也可以在流行季任意時(shí)間接種。在同一個(gè)流感流行季節(jié)，已經(jīng)完成流感疫苗接種的人不需要再重復(fù)接種。
學(xué)校篇
日常預(yù)防
學(xué)校環(huán)境以清潔衛(wèi)生為主，預(yù)防性消毒為輔，避免過(guò)度消毒對(duì)學(xué)生及環(huán)境帶來(lái)的不利影響。
經(jīng)常通風(fēng)
注意保持教室、宿舍、食堂等場(chǎng)所的空氣流通，經(jīng)常通風(fēng)。
每天至少開(kāi)窗通風(fēng)兩次，每次不少于15分鐘。不宜開(kāi)窗通風(fēng)或無(wú)法形成對(duì)流風(fēng)的房間，應(yīng)安裝機(jī)械通風(fēng)設(shè)備。
地面消毒
當(dāng)?shù)孛鏌o(wú)明顯污染時(shí)，通常采用清水、清潔劑或微酸性次氯酸水濕式拖拭清潔，每日1次至2次，清除地面的污跡；
地面有明顯污染時(shí)，隨時(shí)清潔。
當(dāng)?shù)孛婊驂γ媸艿脚判刮?、嘔吐物或分泌物污染時(shí)，清除污染物后，及時(shí)采用含氯消毒劑拖拭、擦拭或噴灑消毒。
消毒時(shí)間：15分鐘至30分鐘
紫外線消毒
紫外線照射時(shí)間為30分鐘至60分鐘，務(wù)必確?，F(xiàn)場(chǎng)無(wú)人逗留情況下進(jìn)行。消毒后立即關(guān)閉紫外燈，開(kāi)窗通風(fēng)，驅(qū)散殘留臭氧后，學(xué)生方可進(jìn)入教室。
注意：紫外線對(duì)流感病毒消殺效果有限，但對(duì)其他病原微生物有一定作用，應(yīng)聯(lián)合使用。
暴發(fā)性疫情處置
定義：一周內(nèi)，在同一學(xué)校出現(xiàn)10例及以上流感樣病例即為聚集性疫情；一周內(nèi)，在同一學(xué)校發(fā)生30例及以上流感樣病例或發(fā)生5例及以上因流感樣癥狀住院病例即為暴發(fā)性疫情。
消毒：加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，上午下午各一次，每次不少于30分鐘。每天學(xué)生離校后對(duì)公用物品如桌椅、門(mén)窗、門(mén)把手、開(kāi)關(guān)、飲水機(jī)、水龍頭等進(jìn)行物體表面擦拭，用有效氯500毫克/升的含氯消毒液擦拭，30分鐘后再用清水擦拭；教室地面用有效氯1000毫克/升的含氯消毒液擦拭或噴灑消毒，噴藥量為每平方米100毫升至500毫升，消毒作用時(shí)間應(yīng)不少于30分鐘。
管理：如發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、流感樣病例在短期內(nèi)異常增多等情況，學(xué)校要及時(shí)向主管部門(mén)和當(dāng)?shù)丶部刂行膱?bào)告。
內(nèi)容包括：減少或避免集體活動(dòng)和集會(huì)、班級(jí)或?qū)W校停課等針對(duì)性的防控措施。
停課復(fù)課標(biāo)準(zhǔn)
如果該班級(jí)當(dāng)天新發(fā)現(xiàn)流感樣病例達(dá)5例及以上或該班級(jí)現(xiàn)癥流感樣癥狀達(dá)30%及以上或一周內(nèi)發(fā)生2例及以上實(shí)驗(yàn)室確診流感病例則停課，停課期限一般為4天。
仍有流感樣癥狀的學(xué)生，隔離治療至體溫恢復(fù)正常、其他流感樣癥狀消失48小時(shí)后或根據(jù)醫(yī)生建議方可返校恢復(fù)上課。患病學(xué)生復(fù)課時(shí)需持醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)具的復(fù)學(xué)證明方可復(fù)課。
校園健康管理
每日早自習(xí)或早晨第一節(jié)課前對(duì)學(xué)生進(jìn)行晨檢。
晨檢內(nèi)容：觀察學(xué)生的精神狀態(tài)、詢(xún)問(wèn)學(xué)生健康狀況、登記因病缺勤情況。
教師應(yīng)通過(guò)觀察、詢(xún)問(wèn)等手段，重點(diǎn)檢查學(xué)生中有無(wú)發(fā)熱、皮疹、腹瀉、黃疸、結(jié)膜充血等癥狀發(fā)生；調(diào)查了解學(xué)生缺勤原因、所患何種疾病或癥狀等信息。
注意：晨檢中發(fā)現(xiàn)學(xué)生有上述異常情況，應(yīng)及時(shí)告知學(xué)校疫情報(bào)告人。
對(duì)各班晨檢結(jié)果進(jìn)行核實(shí)、排查和處理，做到傳染病病人的早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告。
傳染病流行時(shí)期宜在下午第一節(jié)課前增加午檢，住宿制學(xué)校宜對(duì)住校學(xué)生進(jìn)行晚檢。
每日登記因病缺課學(xué)生的患病情況，包括發(fā)病時(shí)間、癥狀、就診情況等信息，對(duì)其病情和轉(zhuǎn)歸進(jìn)行追蹤。
學(xué)校教職員工中的傳染病病人或疑似傳染病病人，在排除傳染病前，不得從事易使該傳染病擴(kuò)散的工作。
開(kāi)展健康教育
開(kāi)展健康教育有助于廣大學(xué)生認(rèn)識(shí)疾病，改變不良生活習(xí)慣，使其了解健康的價(jià)值和意義，提高自我保健和預(yù)防疾病的能力。
幫助學(xué)生自覺(jué)選擇健康的行為和生活方式，消除或減少危險(xiǎn)因素的影響，從而促進(jìn)身心健康，提高生活質(zhì)量。
日常干預(yù)、疫情處置、健康管理、健康教育，是學(xué)校防控流感等傳染病的“校園疫苗”。
