不過敏的人很難理解過敏的感受。有人認(rèn)為，過敏就是對某種物質(zhì)過于敏感的意思。
過敏實際上是身體的免疫系統(tǒng)發(fā)生了紊亂，對外來物質(zhì)產(chǎn)生的一種過度反應(yīng)。當(dāng)過敏發(fā)生時，免疫系統(tǒng)把像花粉、食物這些平?？梢越邮?、耐受的物質(zhì)視為異物，對其進行抵抗、清除，對人體組織產(chǎn)生損傷，進而導(dǎo)致過敏癥狀的出現(xiàn)，比如：水腫、皮疹、哮喘等。
過敏性疾病在中國人的疾病譜里，是最近這些年才進到前列的。以前還有淡季旺季，現(xiàn)在一年到頭，患者從不減少，而且越來越呈現(xiàn)年輕化、低幼化趨勢。
過敏的人數(shù)現(xiàn)在處于快速增長的水平，尤其在年輕群體里，疾病的發(fā)病率一下子就提高了?，F(xiàn)在的門診，患者幾乎一半是兒童，這些孩子，有患上濕疹特應(yīng)性皮炎的，有食物過敏的，有的連牛奶、雞蛋、小麥都不耐受、都不能吃。
關(guān)于過敏人群的數(shù)量，雖然中國還沒有一個基于普通人群的流行病學(xué)調(diào)查，但從一些局部調(diào)查中已能見到端倪。
2009年，在全國十幾個城市對8種過敏性疾病的發(fā)病率進行了流行病學(xué)調(diào)查，入組了十幾萬人。
數(shù)據(jù)顯示，10年前，北京、上海、廣州、濟南這樣的大工業(yè)城市，過敏性疾病的發(fā)病率已經(jīng)跟西方發(fā)達國家接近了。發(fā)展相對滯后的城市，發(fā)病率也相對較低。
可以看出，過敏性疾病的發(fā)病率跟GDP增速、經(jīng)濟發(fā)展水平、城市化程度是有密切關(guān)系的。
北京世紀(jì)壇醫(yī)院曾在內(nèi)蒙古做過花粉癥的流調(diào)。2018年發(fā)表的成果顯示，花粉癥在當(dāng)?shù)氐陌l(fā)病率是18%，過敏性鼻炎的發(fā)病率超過了20%。
過敏性疾病是近幾十年來發(fā)達國家和發(fā)展中國家普遍迅速增加的一個公共衛(wèi)生問題，已成為一種主要的全球流行病。世界衛(wèi)生組織估計，目前全世界有4億人患有過敏性鼻炎，3億人患有哮喘。
這種情況造成了巨大的社會經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。早在2007年，美國過敏性疾病的治療總費用就達到197億美元；2014年歐盟估計為55至151億歐元；日本和花粉癥相關(guān)的直接和間接醫(yī)療費用每年高達近3000億日元。
環(huán)境、氣候變化會加重過敏性疾病
為什么現(xiàn)在過敏的人越來越多了？
之前有報道稱，某年陜西榆林花粉癥高發(fā)，是因為治沙飛機飛播沙蒿，造成了空氣中花粉濃度特別高，所以患者暴增。
花粉癥發(fā)病率升高，不是只發(fā)生在某一個區(qū)域，很多地方都在升高。比如：內(nèi)蒙古烏蘭察布、河北張家口，那里沒有飛播，但患者同樣在增多，同樣是花粉癥的重災(zāi)區(qū)。
問題的答案要到氣候、環(huán)境和生活方式變化上去找。
這三方面的變化，就是過敏性疾病患者增多的原因，也是預(yù)防的切入點。而在這三方面背后，是經(jīng)濟發(fā)展水平的提高，因此，過敏又被稱為“富貴病”。
近年來，全球氣候變暖已成為世界各國政府關(guān)注的重要問題。因氣候變化和環(huán)境因素改變帶來的過敏性疾病發(fā)病率增高、病程延長、病情加重和隨之而來的疾病負(fù)擔(dān)加重等，已引起世界各國變態(tài)反應(yīng)學(xué)界的高度關(guān)注。
氣溫升高、氣候變暖、海平面上升、冰川融化加速、極端天氣增加、颶風(fēng)、雷暴、嚴(yán)重干旱、空氣污染等因素，可以使花粉季延長，花粉產(chǎn)量增大，在空氣中濃度升高；極端天氣導(dǎo)致的洪澇等使大面積居住區(qū)域被水浸泡，導(dǎo)致室內(nèi)外空氣中霉菌含量增高，霉菌過敏性哮喘發(fā)病率升高。
我國部分地區(qū)花粉癥的發(fā)病率已經(jīng)超過20%，其中37%的花粉過敏性鼻炎患者將在5年內(nèi)發(fā)展成哮喘；霉菌誘發(fā)的哮喘已經(jīng)成為我國兒童過敏性哮喘的首要原因。
改變過于精致的生活方式
如果說環(huán)境、氣候的變化是助攻，那么，生活方式的變化，則是過敏性疾病人群增多的主推手。
很快，中國人的洗滌用品豐富了起來，各種人工合成的洗發(fā)香波層出不窮。
幾千年傳統(tǒng)的生活方式，使我國過敏性疾病的發(fā)病率一直處于較低的水平。改革開放以來，我國經(jīng)濟飛速發(fā)展，老百姓生活水平和生活方式也與之前相比發(fā)生了巨大變化。
隨著生活水平和環(huán)境的改善，各種室內(nèi)裝飾材料、食物添加劑、化妝品、洗滌用品等已成為每個人都離不開的產(chǎn)品；和祖輩相比，年輕人的生活更加遠離自然了。
過去幾十年，西方國家以花粉癥為代表的過敏人群陡然增加。這是因為精致的生活方式和頻繁使用洗滌用品等，破壞了人們天然的皮膚保護屏障和消化道自然屏障，使得各種皮膚過敏和食物過敏出現(xiàn)。
對外界來說，人體有幾道屏障，比如：皮膚屏障、呼吸屏障、消化道屏障。它們是由各種各樣的微生物組成的微生態(tài)。腸道有腸道的微生態(tài)，皮膚有皮膚的微生態(tài)，其中存在很多有益的細(xì)菌，跟我們共生，提供一種天然的保護，讓體內(nèi)的生態(tài)和體外的生態(tài)達到一個穩(wěn)態(tài)的平衡。這種平衡現(xiàn)在不斷被打破。
還有消毒。生活中到處都在消毒，給地板消毒、給餐具消毒、給手消毒、給奶嘴消毒……在形形色色化學(xué)物質(zhì)的圍繞下，人體平衡被破壞了。過去生活條件差，很多農(nóng)村孩子被寄生蟲感染，肚子里都有蛔蟲。在感染那些細(xì)菌和寄生蟲的同時，其實也鍛煉了強大的免疫系統(tǒng)，把過敏壓下去了。
過敏可防可治
100年前，美國專家就發(fā)現(xiàn)，那些種田的人天天接觸花粉，不得花粉癥，反而是那些總在室內(nèi)的人更容易“中招”。
總生活在室內(nèi)，不曬太陽，不接觸外頭空氣的人，很容易過敏。檢測發(fā)現(xiàn)，大部分患者體內(nèi)的維生素D含量特別低——缺少日曬、過度防曬的結(jié)果。維生素D低是容易發(fā)生哮喘、容易發(fā)生過敏的一個危險因素。
因此，接近自然，調(diào)整生活方式，是預(yù)防過敏性疾病的重要途徑。采用什么樣的生活方式，決定了你是不是更容易過敏。
而一旦得了過敏性疾病，首先得去正規(guī)的醫(yī)院查過敏原，找出來以后就要用正確的方法去回避。同時，建議做脫敏治療。雖然無法根治，但脫敏治療是唯一能夠改變過敏性疾病自然進程的治療方法。
脫敏治療的原理跟打疫苗相似，你對什么過敏，就給你打什么，從小劑量一點一點加，直到打一個比較大的劑量。體內(nèi)免疫系統(tǒng)一次一次被激發(fā)、被鍛煉，再碰上過敏原就建立耐受了。
可以提高全民對氣候、環(huán)境和生活方式等因素可以誘發(fā)過敏性疾病的知曉度，幫助他們主動尋求醫(yī)生的檢查與幫助，保持健康自然的生活方式，避免過敏原，保護環(huán)境，共同預(yù)防過敏性疾病的發(fā)生或加重。
