為了能給大家?guī)?lái)一次輕松愉悅的心理“按摩”，講座中邀請(qǐng)了國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師趙明芳為大家授課。趙明芳以“做幸福女性，享自在人生”為主題，圍繞“正確認(rèn)識(shí)壓力對(duì)健康的影響，助力女職工以陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)自身遇到的各種壓力，提高女職工職業(yè)心理素質(zhì)，預(yù)防心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生”等方面，講解了壓力的識(shí)別、常見(jiàn)身心反應(yīng)、情緒的管理以及負(fù)面情緒調(diào)節(jié)小技巧?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，講師通過(guò)互動(dòng)提問(wèn)、互動(dòng)體驗(yàn)、互動(dòng)探討，引導(dǎo)廣大女職工快樂(lè)工作、陽(yáng)光生活，展現(xiàn)出新時(shí)代女性昂揚(yáng)向上、積極進(jìn)取、奮發(fā)有為的良好精神風(fēng)貌。

“通過(guò)這次培訓(xùn)我學(xué)到了很多以前沒(méi)有接觸過(guò)的知識(shí)，提高了我對(duì)心理健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)，提升了我在心理輔導(dǎo)和情緒疏導(dǎo)方面的服務(wù)能力，消防救援隊(duì)伍同老百姓是貼得最近、聯(lián)系最緊的隊(duì)伍，作為這支光榮隊(duì)伍中的一員，我將不斷加強(qiáng)身心與職業(yè)健康平衡發(fā)展，更好地為社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人民群眾生命財(cái)產(chǎn)安全保駕護(hù)航。”海東市消防救援支隊(duì)財(cái)務(wù)科助理員劉悅說(shuō)。

“女職工一頭連著家庭，一頭連著社會(huì)，既是傳承良好家風(fēng)的‘主心骨’，更是經(jīng)濟(jì)社會(huì)建設(shè)的‘半邊天’。”市總工會(huì)黨組成員、常務(wù)副主席潘海春表示，希望通過(guò)這次講座，大家能把學(xué)習(xí)到的心理健康知識(shí)運(yùn)用到工作實(shí)際和家庭生活中去，學(xué)會(huì)調(diào)解情緒、正確應(yīng)對(duì)壓力，在引領(lǐng)社會(huì)風(fēng)尚中發(fā)揮特殊作用，帶頭踐行職業(yè)道德、社會(huì)公德和家庭美德，不斷創(chuàng)造新業(yè)績(jī)、作出新貢獻(xiàn)，凝聚共建“五個(gè)新海東”的巾幗力量。市總工會(huì)將進(jìn)一步著力關(guān)注女職工心理健康熱點(diǎn)問(wèn)題，為女職工提供更多有用有效的心理健康服務(wù)，幫助女職工舒心工作、幸福生活。