性味與歸經(jīng):甘、澀,平。歸脾、腎、心經(jīng)。
功能與主治:補(bǔ)脾止瀉,止帶,益腎澀精,養(yǎng)心安神。用于脾虛泄瀉、遺精、心悸失眠等。
蓮子的食用
建蓮 煮湯清香氣濃,口感軟糯細(xì)膩;稍煮即爛,熟而不散。
蓮子煲豬肚 健脾益胃,補(bǔ)虛益氣。適用于食少、消瘦、泄瀉、水腫等病癥。
蓮子紅棗桂圓羹 健脾補(bǔ)血、養(yǎng)心安神,可用于心脾兩虛之神疲乏力、心肌怔忡、頭暈失眠等癥;還可作為婦女日常保健食品。
糖蓮子 補(bǔ)腎健脾,養(yǎng)心安神。適宜于脾虛泄瀉、遺精、崩漏帶下、心煩不寐、多夢(mèng)易醒、心火尿赤、淋濁澀痛等癥。
蓮子糕 寧心健脾;凡因心陰不足、脾氣虛弱而引起的消渴、心悸、食少、形瘦、乏力等癥者,可輔食此糕。
蓮子茶 養(yǎng)心益腎,健脾澀腸。用于心腎陰虛,夜少眠多夢(mèng)、遺精、淋濁、久痢虛瀉、赤白帶下。
菊花冰糖蓮子雪耳羹 清熱疏風(fēng),潤(rùn)肺止咳。