隨著大家生活水平的提高和生活方式的改變，脂肪肝的發(fā)病率逐年升高，已成為我國(guó)慢性肝病甚至肝硬化、肝癌的主要病因。人們常認(rèn)為得脂肪肝是胖子才有的事。的確，脂肪肝與肥胖密不可分，肥胖人群更容易得脂肪肝。

但臨床上越來(lái)越多的脂肪肝患者看起來(lái)身材不錯(cuò)，這就是所謂的“瘦型脂肪肝”或“非肥胖型脂肪肝”。

一般來(lái)說(shuō)，我們是通過(guò)體重指數(shù)來(lái)衡量是否肥胖。最新的數(shù)據(jù)顯示，在體重指數(shù)正常的人群中，平均每6個(gè)人就有一個(gè)患脂肪肝，這個(gè)數(shù)目不容小覷。而且這類脂肪肝患者其實(shí)病變程度并不輕，有一部分還可能出現(xiàn)脂肪性肝炎，導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高，甚至發(fā)展為肝纖維化、肝硬化、肝癌。因此，必須要加以重視。

瘦人是怎么被脂肪肝“盯上”的

其實(shí)，“瘦”是相對(duì)的，僅用體重指數(shù)衡量胖與瘦是有片面性的。也就是說(shuō)，有一部分人雖然體重指數(shù)正常，但是脂肪分布異常，腹部和內(nèi)臟脂肪含量升高，也容易患脂肪肝。

其次，不良飲食結(jié)構(gòu)是脂肪肝的重要元兇。高果糖、高膽固醇飲食，比如長(zhǎng)期飲用甜飲料、食用油炸食品非常容易造成脂肪肝。合并糖尿病、高血脂也會(huì)增加脂肪肝的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

除此之外，瘦人患脂肪肝還可能與攜帶某些易感基因、腸道微生態(tài)環(huán)境以及缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉含量減少等相關(guān)。

瘦人患上脂肪肝怎么辦

首先要改變不良生活習(xí)慣，增加運(yùn)動(dòng)量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免攝入過(guò)多甜食，特別是果糖含量高的食物和飲料，更不能飲酒。

這類患者雖然體重相對(duì)正常，但仍然可以通過(guò)減輕體重來(lái)改善脂肪肝。目前，尚無(wú)治療脂肪肝的特效藥物，在改善生活方式的同時(shí)，要對(duì)疾病進(jìn)行定期監(jiān)測(cè)。

一般建議每半年到醫(yī)院復(fù)查肝腎功能、血糖、血脂、腹部超聲等，其中無(wú)創(chuàng)肝臟硬度+脂肪含量測(cè)定可以方便簡(jiǎn)單地對(duì)肝臟情況進(jìn)行監(jiān)測(cè)。如果發(fā)現(xiàn)病情加重，必要時(shí)可做肝組織穿刺術(shù)更準(zhǔn)確地評(píng)估脂肪肝的嚴(yán)重程度。

同時(shí)要積極治療合并的代謝性疾病，如高血壓、糖尿病等。