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              1. 海東日?qǐng)?bào)首頁(yè)

                必須戒煙的100個(gè)理由 總有一個(gè)觸動(dòng)到你

                2021-09-15 10:26:54 來(lái)源:海東日?qǐng)?bào) 點(diǎn)擊:
                近日,世界衛(wèi)生組織總結(jié)了100條理由,希望可以成為你戒煙的動(dòng)力。

                1.吸煙者成為新冠肺炎重癥患者并死于新冠肺炎的風(fēng)險(xiǎn)更大。

                2.吸煙者的皮膚、手指、衣服甚至房間都會(huì)有異味。

                3.煙草會(huì)使牙齒變黃,牙菌斑更多。

                4.煙草會(huì)導(dǎo)致口臭。

                5.吸煙會(huì)限制血液流動(dòng),影響皮膚的彈性,致使皮膚過(guò)早老化。

                6.吸煙會(huì)使皮膚變得粗糙干燥。

                7.吸煙會(huì)增加患銀屑病的風(fēng)險(xiǎn),引起全身發(fā)癢和滲液性紅色斑塊。

                8.每年有100多萬(wàn)人因二手煙死亡。

                9.非吸煙者接觸二手煙也會(huì)增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

                10.吸煙是引發(fā)意外火災(zāi)的重要原因之一。

                11.使用電子煙會(huì)使周圍人接觸尼古丁等有害物質(zhì)。

                12.接觸二手煙可能會(huì)加大結(jié)核感染并發(fā)展成活動(dòng)性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

                13.接觸二手煙與Ⅱ型糖尿病有關(guān)。

                14.吸煙者的子女會(huì)出現(xiàn)肺功能下降,并在其成年后以慢性呼吸系統(tǒng)疾病的形式繼續(xù)影響身體健康。

                15.兒童接觸電子煙,存在設(shè)備泄漏或吞咽煙液的嚴(yán)重風(fēng)險(xiǎn)。

                16.電子煙引起的火災(zāi)和爆炸可能造成燒傷等嚴(yán)重傷害。

                17.接觸二手煙的學(xué)齡兒童,會(huì)因呼吸道發(fā)炎而面臨哮喘的風(fēng)險(xiǎn)。

                18.兩歲以下兒童接觸二手煙可能會(huì)患中耳疾病,導(dǎo)致聽(tīng)力損失或耳聾。

                19.戒煙可降低二手煙引起的許多兒童疾病風(fēng)險(xiǎn),例如呼吸系統(tǒng)疾病。

                20.有毅力和自制力的戒煙者,可以成為孩子、朋友和親人的好榜樣。

                21.使用煙草會(huì)對(duì)社會(huì)交往和人際關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響。

                22.戒煙有利于在社交場(chǎng)合與人交往,不會(huì)因到外面吸煙而被孤立。

                23.戒煙可以提高工作效率。

                24.使用煙草會(huì)影響健康和生產(chǎn)力。

                25.吸煙者產(chǎn)生的支出遠(yuǎn)高于不吸煙者的支出。

                26.將家庭支出從食物、住房等基本需求轉(zhuǎn)移到煙草上,增加了家庭的日常支出。

                27.吸煙引發(fā)的疾病造成了巨額的損失。

                28.女性吸煙有不孕的風(fēng)險(xiǎn)。

                29.男性吸煙會(huì)限制血液流向陰莖,導(dǎo)致勃起功能障礙。

                30.吸煙會(huì)使精子的數(shù)量減少、活力下降、出現(xiàn)畸形。

                31.每年有800多萬(wàn)人死于煙草。

                32.煙草可造成半數(shù)使用者死亡。任何煙草使用形式都會(huì)導(dǎo)致身體衰弱。

                33.水煙與其他煙草一樣有害。

                34.咀嚼煙草可導(dǎo)致口腔癌、牙齒脫落、變色和牙齦疾病。

                35.與傳統(tǒng)煙草相比,無(wú)煙煙草的尼古丁更易吸收,從而增強(qiáng)了成癮性。

                36.煙草種植者會(huì)通過(guò)皮膚吸收尼古丁,還可能接觸大量殺蟲(chóng)劑和煙草粉塵,造成健康危害。

                37.一些國(guó)家的兒童受雇于煙草種植業(yè),不僅損害健康,還影響上學(xué)。

                38.煙草使用者患病和早亡風(fēng)險(xiǎn)高得多,增加了家庭衛(wèi)生保健費(fèi)用支出。

                39.絕大多數(shù)煙草行業(yè)工人收入很少,大型煙草公司則獲得了巨大利潤(rùn)。

                40.加熱煙草制品(HTP)的有毒排放物可導(dǎo)致癌癥。

                41.HTP屬于煙草制品,從使用傳統(tǒng)煙草制品改吸HTP并不等于戒煙。

                42.沒(méi)有足夠的證據(jù)支持“HTP比傳統(tǒng)煙草危害小”的說(shuō)法。

                43.使用電子煙的兒童青少年以后吸煙的可能性至少增加1倍。

                44.使用電子煙會(huì)增加患心臟病和肺部疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

                45.電子煙中的尼古丁是一種高度成癮物質(zhì),會(huì)損害兒童大腦發(fā)育。

                46.全球癌癥死亡病例中,煙草使用造成的死亡占25%。

                47.吸煙者一生中患肺癌的幾率是非吸煙者的22倍。吸煙導(dǎo)致全球2/3以上的肺癌死亡。

                48.1/5的吸煙者會(huì)患上慢性阻塞性肺病,尤其是在兒童青少年時(shí)期開(kāi)始吸煙的人,因?yàn)闊煵輹?huì)顯著減緩肺部的生長(zhǎng)發(fā)育。

                49.吸煙會(huì)加劇哮喘發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

                50.吸煙會(huì)使結(jié)核病從潛伏狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榛顒?dòng)狀態(tài)的風(fēng)險(xiǎn)增加1倍以上,而且會(huì)促使該病的自然進(jìn)程惡化。

                51.每天抽煙、偶爾吸煙或接觸二手煙,都會(huì)增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)。

                52.吸煙者中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加1倍,患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加3倍。

                53.煙草會(huì)損害心臟動(dòng)脈,引起斑塊積聚,最終導(dǎo)致心臟病和中風(fēng)。

                54.吸煙和使用無(wú)煙煙草都會(huì)導(dǎo)致口腔癌、唇癌、咽喉癌及食道癌。

                55.手術(shù)切除喉部腫瘤的人,需要在頸部和氣管造一個(gè)孔,以便呼吸。

                56.吸煙者患急性骨髓性白血病、鼻竇和鼻竇腔癌癥、結(jié)直腸癌、腎癌、肝癌、胰腺癌、胃癌、卵巢癌以及下尿道癌癥的風(fēng)險(xiǎn)要高得多。

                57.吸煙與乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān),特別是重度吸煙者和首次懷孕前就開(kāi)始吸煙的婦女。

                58.吸煙會(huì)增加感染人類乳頭瘤病毒的婦女患上宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

                59.吸煙會(huì)導(dǎo)致多種眼部疾病。

                60.吸煙者更有可能罹患黃斑變性,導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的視覺(jué)喪失。

                61.吸煙者患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)較高,表現(xiàn)為晶體混濁,導(dǎo)致視力障礙。

                62.吸煙會(huì)導(dǎo)致青光眼,損害視力。

                63.成年吸煙者更容易喪失聽(tīng)力。

                64.終身吸煙者平均至少失去10年壽命。

                65.每吸一口煙,就有至少70種致癌物質(zhì)被送到體內(nèi)。

                66.吸煙者糖尿病風(fēng)險(xiǎn)較高。

                67.吸煙是癡呆癥的危險(xiǎn)因素,該病會(huì)導(dǎo)致智力衰退。

                68.阿爾茨海默病是最常見(jiàn)的癡呆癥,約14%的阿爾茨海默病可歸因于吸煙。

                69.吸煙的女性更容易出現(xiàn)痛經(jīng)和 嚴(yán)重的更年期癥狀。

                70.女性吸煙會(huì)影響卵巢功能,使更年期提前1到4年。

                71.煙草會(huì)減少向人體組織輸送的氧氣。

                72.吸食煙草會(huì)限制血液流動(dòng),如果不加以治療,可導(dǎo)致組織壞死甚至截肢。

                73.煙草會(huì)加大牙周病風(fēng)險(xiǎn),逐漸損壞牙齦、破壞下顎骨。

                74.吸煙者出現(xiàn)術(shù)后并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)明顯高于非吸煙者。

                75.吸煙病人較難停用呼吸機(jī),使其在重癥監(jiān)護(hù)病房和住院時(shí)間延長(zhǎng)。

                76.吸煙者更容易患胃腸道疾病,如胃潰瘍、炎癥性腸病、胃腸道癌癥,常伴有腹部痙攣、持續(xù)腹瀉、發(fā)燒和直腸出血。

                77.吸煙者更容易骨質(zhì)流失,發(fā)生骨折及嚴(yán)重并發(fā)癥的幾率增加,延遲愈合或無(wú)法愈合。

                78.煙草會(huì)削弱免疫系統(tǒng),使吸煙者面臨肺部感染風(fēng)險(xiǎn)。

                79.有自身免疫性疾病遺傳傾向的吸煙者,罹患多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)加大,包括風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、克羅恩病、細(xì)菌性腦膜炎和癌癥。

                80.吸煙會(huì)增加免疫受損者(如多發(fā)性硬化癥或癌癥患者)罹患相關(guān)合并癥和早亡的風(fēng)險(xiǎn)。

                81.煙草的免疫抑制作用會(huì)使艾滋病毒感染者罹患艾滋病的風(fēng)險(xiǎn)加大。

                82.懷孕期間使用煙草或接觸二手煙會(huì)加大胎兒死亡及流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

                83.煙草中的一氧化碳及尼古丁會(huì)引起胎兒缺氧和胎盤異常,導(dǎo)致死胎。

                84.吸煙者出現(xiàn)異位妊娠的風(fēng)險(xiǎn)較高,這是有致命風(fēng)險(xiǎn)的孕產(chǎn)婦并發(fā)癥。

                85.戒煙和避免接觸二手煙對(duì)計(jì)劃懷孕和正懷孕的育齡婦女尤其重要。

                86.孕婦使用電子煙會(huì)損害正在生長(zhǎng)的胎兒,構(gòu)成重大風(fēng)險(xiǎn)。

                87.女性吸煙、使用無(wú)煙煙草或在懷孕期間接觸二手煙,嬰兒早產(chǎn)和低出生體重的風(fēng)險(xiǎn)較高。

                88.全球隨手丟棄的垃圾中,煙頭是最常見(jiàn)的,同時(shí)也是全世界海灘等水域邊最常見(jiàn)的垃圾。

                89.煙頭含砷、鉛、尼古丁和甲醛等有害物質(zhì),能夠滲入水和土壤中。

                90.煙草產(chǎn)生的煙霧與城市空氣污染水平有關(guān)。

                91.假如1根火柴可點(diǎn)燃2支煙,全球每年吸6萬(wàn)億支煙,需要3萬(wàn)億根火柴,砍伐約900萬(wàn)棵樹(shù)用于生產(chǎn)。

                92.電子煙和HTP可能含有電池及其他不可生物降解的材料。

                93.大多數(shù)電子煙所使用的塑料煙芯是不可回收和重復(fù)使用的。

                94.據(jù)估計(jì),加工煙草產(chǎn)生的排放量相當(dāng)于300萬(wàn)次跨大西洋航班。

                95.煙草產(chǎn)生的煙霧含有三種溫室氣體:二氧化碳、甲烷和一氧化二氮,會(huì)破壞室內(nèi)外環(huán)境。

                96.全世界每年約有2000平方千米土地用于種植和烤制煙草。

                97.砍伐森林用于種植煙草,造成了許多嚴(yán)重后果,包括生物多樣性的喪失、土壤侵蝕和退化、水污染、大氣中二氧化碳的增加。

                98.種植煙草通常會(huì)使用大量化學(xué)品,包括農(nóng)藥、化肥和生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑,可能會(huì)影響飲用水源。

                99.烤制300支卷煙所需的煙葉,就需要用掉一棵樹(shù)。

                100.每年生產(chǎn)6萬(wàn)億支煙,大約需要3000億個(gè)包裝盒。假設(shè)每個(gè)包裝盒6克重,就相當(dāng)于180萬(wàn)噸垃圾,再加上用于分銷包裝的紙箱等垃圾,每年煙草產(chǎn)品產(chǎn)生的固體垃圾總量至少200萬(wàn)噸。

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