這兩年的春天不同以往，花粉過敏患者除了要忍受“鼻涕一把眼淚一把”的痛苦，還要兼顧防疫，可謂是一年中最難過的季節(jié)。

導(dǎo)致花粉過敏的“元兇”包括楊柳在內(nèi)的喬木以及牧草和雜草的花粉。這些花粉是“風(fēng)媒花”，依靠風(fēng)力從一朵花散播到其他花。這些花粉小到肉眼看不見，重量輕、數(shù)量多，在空氣中大量飄浮，人接觸和吸入后很容易致敏，引起眼睛發(fā)紅瘙癢、打噴嚏、流涕甚至咳嗽等不適，嚴(yán)重者還會(huì)有皮膚紅疹、鼻塞憋氣甚至哮喘等癥狀。春季到來，我國北方天干物燥、風(fēng)力猛烈，花粉過敏的現(xiàn)象較南方更嚴(yán)重。

花粉癥讓人感到不快，如果不加以治療，頻繁揉眼、摳鼻，在疫情期間會(huì)進(jìn)一步增加新冠肺炎病毒的感染風(fēng)險(xiǎn)。這一時(shí)期花粉隨風(fēng)飄散，室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)關(guān)閉門窗減少空氣流動(dòng)，戶外活動(dòng)尤其注意配備防護(hù)。

外出要挑時(shí)間。花粉濃度高時(shí)盡量減少外出，如果外出，不要長(zhǎng)時(shí)間逗留?；ǚ廴菀罪w散的條件有“晴天氣溫高的日子”“空氣干燥、風(fēng)強(qiáng)的日子”“雨后第二天和持續(xù)2到3天氣溫高的日子之后”等。應(yīng)盡量選在花粉濃度最低的清晨、晚上或是一場(chǎng)雨后再出門。

口罩眼鏡不能少。疫情防控期間，無論是防病毒還是防花粉過敏，外出時(shí)都有必要佩戴口罩和眼鏡。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，與不戴眼鏡的情況相比，進(jìn)入眼睛的花粉量減少約40%，戴防花粉眼鏡更能減少約65%?；颊哌€應(yīng)盡量選佩戴防花粉口罩，這類口罩更舒適，能有效吸附、過濾花粉，對(duì)過敏者有很好的防護(hù)作用。

勤洗手。疫情期間，患者因花粉過敏發(fā)作需要不停摘下口罩擦鼻涕或揉眼睛時(shí)，必須要反復(fù)洗手。雙手每次觸碰到口罩外層也要洗一次手。每次洗手花20到30秒的時(shí)間，手指縫處也要認(rèn)真打肥皂，用流水沖洗干凈。由于打噴嚏會(huì)產(chǎn)生噴射距離較遠(yuǎn)的飛沫，公共室內(nèi)場(chǎng)所聚集感染的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)變高，所以打噴嚏時(shí)不要摘口罩，應(yīng)捂住嘴巴，以減少飛沫。

避免穿羊毛材質(zhì)的衣服。一般來說，羊毛衣服比棉布和化纖衣服更容易產(chǎn)生靜電，吸附花粉，并將其攜帶至室內(nèi)。因此外出應(yīng)選擇表面光滑材質(zhì)的衣服。另外，可以戴上帽子避免頭發(fā)沾上花粉。

有些人會(huì)有疑問，為什么戴了口罩仍會(huì)有過敏癥狀？

這是因?yàn)槿魏慰钍降目谡侄紵o法100%攔截空氣中所有花粉。此外，花粉會(huì)隨著空氣進(jìn)入室內(nèi)，患者在室內(nèi)取下口罩仍能吸入花粉。另外，花粉除了通過呼吸道吸入，還可以通過面部、頸部、手部等皮膚接觸引起過敏反應(yīng)。如果按照防護(hù)建議做好了防范措施，仍然出現(xiàn)過敏癥狀，那就要使用抗過敏藥物了。輕者可自行購買非處方藥，如癥狀進(jìn)一步加重，一定要及時(shí)就醫(yī)。 （來源：《生命時(shí)報(bào)》）