近年來，隨著人民生活水平的逐步提高，人們的健康意識也在逐漸增強，加之人居環(huán)境不斷改善，堅持晨練已經成為大多數人的生活習慣，這樣既能強身健體，又能豐富業(yè)余生活。

“一日之計在于晨。”當清晨的第一縷陽光灑向海東大地時，市民便開始了嶄新而又充滿活力的一天。

近期，隨著天氣轉暖，越來越多的市民加入到了晨練的隊伍中。記者采訪時看到，清晨的廣場、公園和體育場等地有不少晨練的市民，其中，中老年人是“晨練大軍”的主力。他們有的結伴跑步，有的跳廣場舞，有的打陀螺，還有的練太極拳……用自己的方式盡情享受著新鮮的空氣，體會運動帶給他們的快樂。