針對異常出汗，我們有以下建議：
▲加強鍛煉，增強體質(zhì)，少食辛辣上火食物，切勿飲酒，適量增加高蛋白質(zhì)食物增加免疫力，避免思慮過度，保持心情愉悅，注意勞逸結(jié)合。
▲被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬，保持干燥，并應(yīng)經(jīng)常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。出汗之后應(yīng)及時擦干汗液，更換內(nèi)衣，避免受涼感冒。
▲個人體質(zhì)不同，出汗原因也不盡相同，千萬不能盲目對照，更不能囿于“自汗屬陽虛，盜汗屬陰虛”之說，胡亂進補食物或藥物，最好因人施藥、因人施膳。
▲甲亢、糖尿病、低血糖、肢端肥大癥、嗜鉻細胞瘤等疾病可導(dǎo)致繼發(fā)性多汗，及時就醫(yī)針對病因治療，效果較好。 （來源：人民網(wǎng)-科普中國）
