濕疹是由多種因素引起的一種皮膚炎癥反應(yīng)，發(fā)病人群廣泛，不分年齡、性別和地域。中醫(yī)認(rèn)為，本病主要與濕邪有關(guān)，濕可蘊(yùn)熱，發(fā)為濕熱之證，久之濕則傷脾，熱則傷陰血，而致虛實(shí)夾雜之證。急性濕疹多見濕熱，慢性濕疹多為虛實(shí)夾雜。一般來說，濕疹患者可常服有祛濕或清熱作用的方子。

做法：取鮮白茅根30克、綠豆50克、澤瀉15克、冰糖20克。白茅根切段，與澤瀉一起先煮20分鐘，撈去藥渣，再入綠豆、冰糖，煮至綠豆開花蛻皮后，過濾去渣取汁。每日1劑，溫飲。

方中，白茅根味甘性寒，《本草經(jīng)疏》說其雖寒而不犯胃，可生津止渴、清熱利尿、止血止嘔；澤瀉味甘性寒，可利膀胱熱、直通水道、利水滲濕、泄熱；綠豆清熱解毒；白糖生津潤肺，還可調(diào)味。幾味合用，可起到清熱除濕、涼血解毒的功效。本方主治急慢性濕疹，癥見皮膚瘙癢、發(fā)紅、出現(xiàn)丘疹或小米粒狀紅疹，伴口干少飲、小便色黃、苔黃膩、舌質(zhì)紅，或濕疹日久不愈、皮膚粗糙變厚、身倦乏力、苔膩、舌質(zhì)淡嫩且胖、脈緩等。

日常生活中，濕疹患者應(yīng)避免刺激皮膚，注意清淡飲食，保持愉悅心情，多做展肩擴(kuò)胸、深呼吸等有益提升免疫的鍛煉。