中醫(yī)常說(shuō)，“春天不排毒，一年身體堵”。春季氣候變暖，人體毛孔開始擴(kuò)張，身體的各項(xiàng)新陳代謝速度加快，此時(shí)排毒不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可預(yù)防夏季濕邪侵體。
最簡(jiǎn)單的方式是按摩穴位。經(jīng)常對(duì)腋窩進(jìn)行按摩，能對(duì)極泉穴產(chǎn)生一定的刺激作用，可很好地祛除心臟上的郁結(jié)毒素，從而疏通心火。太沖穴（位于足背，第1、第2跖骨間）是肝臟排毒的重要穴位，經(jīng)常對(duì)其進(jìn)行按摩能很好地起到促進(jìn)肝臟排毒的作用。
（摘編自：《經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)》）
