想減重 加陳皮
陳皮中含有多種活性物質(zhì)，如類檸檬苦素、揮發(fā)油、橙皮甙等，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助增加食欲，還有一定的降脂功效。中醫(yī)認(rèn)為，陳皮性溫，可燥濕化痰、健脾行氣。如果脾濕，不但易發(fā)胖還易犯困乏力。
陳皮加普洱，可溫暖、強(qiáng)健脾胃，適合肥胖、痰濕體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等人群。很多地方一直有將普洱茶與陳皮合飲的習(xí)俗，稱作“桔普茶”。
去肝火 加菊花
我國古籍記載，菊花味甘苦，性耐寒，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，是很好的保健飲品。但因其性寒，脾胃虛寒的人不宜飲用。而普洱性溫，可暖脾胃，與菊花一起泡茶，適合眼目昏花、目赤上火，脾胃虛寒無法單獨(dú)喝菊花的人。
同時(shí)，普洱茶口感溫和，香氣低沉，以菊花入普洱茶，能破其陳、益其香，別有風(fēng)味。
嗓子干 加檸檬
檸檬被譽(yù)為“檸檬酸倉庫”，其果實(shí)汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。此外，檸檬還能化痰止咳，生津健胃。中醫(yī)認(rèn)為其性偏清涼，因其味芳香，有醒脾的作用。溫性的普洱熟茶與檸檬搭配沖泡，具有生津止渴、潤喉去燥、化痰止咳的功效，檸檬醒脾，普洱暖脾，喝檸檬普洱茶還可益胃生津、寧神解郁。
此外，將新鮮檸檬提汁融于普洱茶中，能使茶味更為清甜鮮爽、果香濃郁。
喝茶口干 加枸杞
枸杞含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等維護(hù)眼睛健康必需的營養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功，俗稱“明眼子”。中醫(yī)認(rèn)為其有養(yǎng)肝明目的效果，因此，我國歷代醫(yī)家常用它治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥。枸杞與普洱熟茶搭配，口感溫潤、甘甜，益腎暖胃。單獨(dú)喝普洱茶會(huì)感到口干的人，可加些枸杞同泡。
滋養(yǎng)腸胃 加牛奶
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽(yù)為“白色血液”，富含鈣和蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。而茶葉是世界三大飲料之一，同樣富含多種對(duì)人體有益的物質(zhì)，奶與茶的搭配自古已有：早年間普洱茶隨著茶馬古道的運(yùn)輸，到了藏族、蒙古族等少數(shù)民族地區(qū)，他們喝不慣普洱茶的苦澀，就在茶湯中加入牛奶。
中醫(yī)認(rèn)為，牛奶有一定的保護(hù)和滋養(yǎng)腸胃的功效，其性涼，可鎮(zhèn)靜安神；而普洱熟茶口感醇厚，其性溫，可溫脾胃。兩物調(diào)飲，不僅口感不錯(cuò)，也有不小的健康益處。
心情不好 加玫瑰
玫瑰花藥性溫和，有理氣解郁和調(diào)經(jīng)止痛的功效，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。飲用少量就可起到一定的保健作用。與減脂消食的普洱搭檔，不僅有保健美顏功效，還可以增加喝茶的美感，愉悅心情。
（來源：人民網(wǎng)）
