居家每天都要消毒
如果家中沒有外人到訪，也沒有自我隔離的疑似癥狀者，無需每天消毒。常通風(fēng)、請洗手，做好清潔就行，消毒劑不要濫用。
如果是剛從醫(yī)院等人群密集的地方回來，應(yīng)用衣物消毒劑清洗衣服。
蒸食醋可殺菌消毒
有傳言稱食醋中的醋酸可破壞病毒結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生殺滅病毒的效果。但食醋中的醋酸含量一般較低，遠(yuǎn)不能達(dá)到殺菌消毒的作用。蒸醋對新冠病毒沒有良好的效果。
消毒劑濃度越高越好
很多強效消毒劑刺激性很強，濃度過高可能會傷害人體。因此，消毒劑濃度并非越高越好。
室內(nèi)用噴灑的方式消毒
濃度75%的酒精消毒液燃點較低，火災(zāi)危險性屬于甲類。
室內(nèi)使用時禁止采取噴灑式消毒方式，應(yīng)采取擦拭方法病避免撒漏。保持室內(nèi)通風(fēng)，以免發(fā)生火災(zāi)。
室外采取噴灑式消毒方式時禁止明火，防止局部噴灑濃度過大，發(fā)生燃燒風(fēng)險。
調(diào)高室溫或洗熱水澡能殺滅病毒
醫(yī)學(xué)驗證，病毒對熱敏感，但新冠病毒要在56℃的水中保持30分鐘左右才可滅活。
處于冬季室溫（23℃左右）或洗熱水澡（水溫處于40℃以上），不能滅活新冠病毒。
免洗洗手液可取代流水沖洗
市面上許多含殺菌成分的免洗洗手液有一定刺激性，可能造成皮膚過敏反應(yīng)。
速干的免洗洗手液屬于易燃物質(zhì)，使用時應(yīng)遠(yuǎn)離明火，避免孩子單獨使用。
盡量用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，清潔指尖、掌心、手腕各個部位。
洗手用品只能是酒精類產(chǎn)品
世界衛(wèi)生組織等發(fā)布的相關(guān)指南中，都提到注意洗手，且洗手用品是普通的肥皂和水。在沒有肥皂和水的情況下，采用酒精類消毒劑代替。
消毒用品這樣用
酒精的使用方法 ：① 酒精以濃度75%為佳。若購買濃度 90%的酒精，使用前按說明書稀釋。②可噴灑或擦拭門把手、桌面、電梯按鈕、手機等，不要大量噴灑于空氣中或身體上。③室內(nèi)使用酒精，保證良好通風(fēng)。使用過的毛巾等清潔工具經(jīng)清水清洗后放通風(fēng)處晾干。④使用前清除周邊易燃可燃物，避開明火。給電器表面消毒前，先關(guān)閉電源。⑤家中不宜大量囤積酒精，單瓶包裝不宜超過 500 毫升。⑥存放的容器必須密封，嚴(yán)禁使用無蓋容器。不要放在灶臺等熱源環(huán)境和電源插座附近、墻邊桌角等處，防止誤碰傾倒。
84消毒液等含氯消毒劑的使用方法：①一定要按使用說明稀釋后使用。②不能與潔廁靈等消毒清潔產(chǎn)品同用，會產(chǎn)生有毒氣體，危害人體健康。③不推薦與酒精同用。④使用時避開皮膚、眼睛、口鼻，佩戴口罩、橡膠手套和防水圍裙。⑤在通風(fēng)良好的區(qū)域配置和使用，用冷水配置，熱水會影響殺菌效果。
洗手遵守六步法
正確洗手是預(yù)防新冠肺炎的最有效措施之一。中國疾病預(yù)防控制中心、世界衛(wèi)生組織等權(quán)威機構(gòu)均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。
六步洗手法
①雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）；
②雙手交叉搓洗手指縫（手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）；
③手心對手心搓洗手指縫（手心相對十指交錯，搓洗五下）；
④指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下）；
⑤一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；
⑥彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行各搓五下。
做完這些事要洗手
傳遞文件前后；在咳嗽或打噴嚏后；在制備食品之前、期間和之后；吃飯前；上廁所后；手臟時；在接觸他人后；接觸過動物之后；外出回來后。
采購來的蔬菜 用流水清洗
很多人會有這樣的疑問，“超市里的蔬菜、肉和水果被人摸來摸去，上面是否會有新冠病毒存活？外出采購時需要注意什么？買回家的蔬菜等是否要放置一段時間再吃？”針對這些問題，感染科專家給大家給出了答案。
專家表示，新冠病毒附著到蔬菜、肉和水果上，理論上有一定可能性，但存活時間不會很久，并且會隨著高溫蒸煮失去活性。
大家選購時最好不要直接用手拿，可以將超市的購物小袋套在手上抓取，以避免與商品直接接觸。建議市民到超市選購商品時，盡可能多買一些，減少去超市的頻次。
買回來的肉類、蔬菜，不必放置一段時間再吃，如果放置時間過長，可能變質(zhì)滋生細(xì)菌，吃了之后反而對身體不好。
科學(xué)的做法是吃前用流水清洗，不要生食，必須炒熟吃，水果最好削皮。不建議吃涼拌菜。
另外，建議超市不要將售賣的肉與熟食露天放置，應(yīng)采取一定的隔離措施，比如用布覆蓋或放在玻璃柜內(nèi)，避免飛沫等落在上面。
出入這些場所 口罩可重復(fù)使用
新冠肺炎流行期間，口罩很緊缺，我們該如何最大限度利用好手頭的每一只口罩呢？
中國疾病預(yù)防控制中心傳染病預(yù)防控制處研究人員介紹，普通居民在風(fēng)險較小的地方使用一次性口罩，在保障口罩清潔、結(jié)構(gòu)完整，尤其是內(nèi)層不受污染的情況下，可以重復(fù)使用，每次使用之后都應(yīng)該放在房間比較潔凈、干燥通風(fēng)的地方。
乘坐交通工具，出入人員密集的公共場所，包括進入商場、電梯、會議室，去普通醫(yī)療機構(gòu)（除發(fā)熱門診）就診，可以佩戴普通醫(yī)用口罩，即一次性醫(yī)用口罩。這種情況下，回家后將口罩置于潔凈、干燥、通風(fēng)的地方，也還可以重復(fù)使用。
對于人員密集場所的工作人員，包括從事和疫情相關(guān)行業(yè)的人員、行政管理人員、警察、保安、快遞人員等，建議佩戴醫(yī)用外科口罩。這種情況下，可以根據(jù)實際情況適當(dāng)延長口罩的使用時長。一般來說，如果口罩沒有明顯的臟污變形，可以不必每四小時一換，但是如果口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、有異味時，需要及時更換。
時報記者 徐麗芳 整理
