冬天對新媽媽來說，更需要注意一些生活細節(jié)：剛生產(chǎn)完的身體比較虛弱，全身毛孔都舒展開了，外寒非常容易侵入，要特別注重防風保暖。

分娩后，在出院時一定要做好保暖措施，根據(jù)當時的氣候情況選擇合適的衣物，戴上口罩、帽子，穿上防風大衣。衣服要能護住領(lǐng)口、兩臂、雙腿等部位；鞋子要舒適、保暖，最好是沒有跟的運動鞋或休閑鞋；襪子要能護住腳踝。

月子期間盡量避免外出，室外溫度低，吹風受寒容易生病。如果有事必須外出，要先做好保暖措施，穿上棉服、棉鞋，帶上產(chǎn)婦帽、手套、圍巾，最好乘坐擋風的交通工具，減少步行時間。

在冬季，稍微開窗透風也是必要的，但要注意不能直接吹頭，特別要避免門窗全開的過堂風?？蓪⒁粋€方向的門窗打開，將對面門窗關(guān)閉。在進行通風換氣時，可選擇天不太冷、無風、日光充足的時候，床不要靠近窗口或正對窗口，必要時媽媽與寶寶可暫去別的房間休息或活動。

冬季坐月子室內(nèi)溫度維持在20℃至25℃為宜，可在房里放加濕器，加濕的同時凈化空氣，適當?shù)臐穸葘π律鷮殞毜慕】狄灿幸妗?/p>