時(shí)報(bào)訊（記者 蔣暉）6月16日，海東市干部保健委員會(huì)舉辦全市干部健康保健知識(shí)講座，旨在進(jìn)一步提高海東市各級(jí)干部職工的健康意識(shí)、樹立正確的健康理念、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

講座特邀青海大學(xué)附屬醫(yī)院體檢中心主任、健康管理師于伊和青海省第三人民醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師李少華，為大家講授了健康保健和心理健康方面的知識(shí)。

講座中，于伊以《健康體檢——發(fā)現(xiàn)疾病的蛛絲馬跡》為題，緊緊圍繞健康和健康體檢、體檢項(xiàng)目的選擇、健康體檢注意事項(xiàng)等五個(gè)方面內(nèi)容，向廣大干部職工進(jìn)行深入淺出的分析和生動(dòng)闡述，精彩的講解獲得現(xiàn)場陣陣掌聲，受到廣大干部職工一致好評(píng)。李少華以《積極心態(tài)，驅(qū)散陰霾》為題，通過生活中壓力的來源、壓力的應(yīng)對(duì)方式、人際沖突的根源、減壓的方法等方面，列舉了大量具體的數(shù)據(jù)和實(shí)例，生動(dòng)地講述了心理健康在日常工作中的重要性和必要性，勉勵(lì)大家要培養(yǎng)健康心理和良好的生活習(xí)慣，對(duì)于重要的內(nèi)容，大家認(rèn)真做了筆記。

講座結(jié)束后，大家紛紛表示，通過本次講座不僅學(xué)到了健康體檢的知識(shí)，而且緩解了工作、生活壓力，對(duì)塑造自身健康體質(zhì)起到了積極有效的引導(dǎo)作用。今后將會(huì)以積極的心態(tài)去面對(duì)生活和工作中的壓力，克服負(fù)面情緒，調(diào)整好心態(tài)，以新時(shí)代新?lián)?dāng)新作為投入到接下來的工作當(dāng)中。