上午10點(diǎn)整比賽發(fā)槍，此次賽段比賽全程為42公里。選手們從海晏縣西海大街王洛賓文化廣場出發(fā)，途徑海晏縣西海大街、環(huán)城東路、環(huán)城北路、海湖路、和平路、湟西一級路、西海鎮(zhèn)門源路、同寶路、剛察路、西海大街、門源路、S301、G315、海晏路、湟西一級路，到達(dá)終點(diǎn)海晏縣西海大街和平路口。

據(jù)介紹，公路自行車賽中的個(gè)人計(jì)時(shí)賽（INDIVIDUAL TIME TRIAL），是繼團(tuán)隊(duì)計(jì)時(shí)賽之后又一熱門項(xiàng)目，個(gè)人計(jì)時(shí)賽要求裝配空氣動力學(xué)設(shè)備的選手獨(dú)自騎行一定的距離，以運(yùn)動員完成時(shí)間作為比賽成績。

本賽段中，選手出發(fā)順序是以第六賽段的時(shí)間排序?yàn)闇?zhǔn)，即第六賽段時(shí)間排序最后1名選手是今天比賽的第1個(gè)出發(fā)，以此類推。本賽段參加比賽的選手一共是140名，從第1名選手到第131名選手出發(fā)間隔時(shí)間為1分鐘，從第132名選手到140名選手出發(fā)間隔時(shí)間為2分鐘。

第七賽段結(jié)束后，馬來西亞薩普拉車隊(duì)的83號選手本杰明以48分46秒的成績獲得本賽段第一名，愛爾蘭EVOPRO車隊(duì)67號選手科寧·彼得魯斯以50分09秒獲得第二名，哥倫比亞麥德林車隊(duì)的147號選手瓦爾特·亞歷杭德羅以50分36秒獲得第三名；黃衫由哥倫比亞麥德林車隊(duì)的144號愛德華·貝爾特倫斬獲，藍(lán)衫則由深圳喜德盛車隊(duì)的187號選手費(fèi)多塞耶夫·阿圖爾取得，圓點(diǎn)衫由日本英特普車隊(duì)的124號選手阿吉雷·赫南獲得，綠衫由法國馬賽車隊(duì)22號選手格魯·愛德華獲得。