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                汪順:練體能、找狀態(tài),把最好的留在東京

                2020-09-05 10:43:53 來源:新華網(wǎng) 點擊:
                青山環(huán)繞、碧波蕩漾,陽光灑在千島湖國家水上訓(xùn)練基地的跑道上,讓這里甚至有了點度假勝地的味道。但對于在這里封閉訓(xùn)練了半年時間的汪順來說,生活“真的太無聊了”。

                “真的除了訓(xùn)練好像沒有其他事情。我有時候禮拜六晚上沒事情干在這邊散步,就看到場館的燈開著,里面全是女孩子在跑步,或者有幾個腰腹力量不好的男孩子在練核心,在以前是不可能的事情。”汪順半開玩笑地說。

                受疫情影響,汪順和浙江游泳隊的隊員們一直處于封閉訓(xùn)練狀態(tài),教練朱志根坦言,這半年時間給運動員帶來了不小的“危機”。

                “對我們來講確實是有很大的打擊,尤其是運動員始終關(guān)閉在這個(基地)里面,訓(xùn)練、生活,包括思想上確實是感覺有點悶,還面臨著危機。為什么叫危機?我想在這里訓(xùn)練確實是積極性調(diào)動不起來,運動員的訓(xùn)練狀態(tài)也好、自身的要求也好,肯定會受到一定的影響。”

                拼拼圖、玩樂高……“給自己找點事干”的汪順努力調(diào)整自己的心態(tài),同時作為隊伍“老大哥”的他,也成為了不少年輕運動員的傾訴對象。“很多小隊員可能自己目標(biāo)不太清晰,或者在訓(xùn)練上、生活上有一些摸不著頭腦的事情,不好向教練開口的時候會來找我,我就幫他們理一理思緒,盡可能給予幫助。”

                除了心理上需要克服困難,體能達(dá)標(biāo)也是一道難關(guān)。在體能訓(xùn)練館里,記者看到不少“面目猙獰”的運動員,進(jìn)行腹肌耐力訓(xùn)練的汪順也是緊閉雙眼、咬緊牙關(guān)才能顫抖著堅持下來。

                “我們之前重心都放在水上,現(xiàn)在體能考核出來之后,把一半重心放在陸上訓(xùn)練跟體能訓(xùn)練上,身體多多少少會有一定程度的不適應(yīng)。”不過在汪順看來,“真的很痛苦”的體能訓(xùn)練會有助于競技成績的提高。“因為游泳最主要的也是靠核心訓(xùn)練,幫助還是非常大的。之前可能對自己的要求不太高,現(xiàn)在考核出來之后,就用更高的要求來訓(xùn)練自己。”

                9月26日起在青島舉行的全國冠軍賽將是汪順久違的檢驗自己的機會。雖然報名項目還沒最終確定,但是他的目標(biāo)已經(jīng)確立:“差不多從2010年開始,就很少有這么長時間沒比賽的情況了,找競技狀態(tài)是很重要的。”

                在新年的時候,汪順許下的愿望是站上東京奧運會最高領(lǐng)獎臺。如今雖然奧運會因為疫情推遲,備戰(zhàn)周期也要相應(yīng)進(jìn)行調(diào)整,但他決戰(zhàn)東京的決心依然未變。

                “接下來就按部就班地進(jìn)行,每天好好訓(xùn)練,跟著教練好好配合,在比賽中找到更好的競技狀態(tài),把最好的狀態(tài)留在奧運會上。”汪順說。

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