中國跆拳道協(xié)會、空手道協(xié)會25日消息，中國跆拳道隊、空手道隊4月10日結(jié)束日本外訓(xùn)返回國內(nèi)并接受了隔離觀察，兩隊在隔離期間仍通過網(wǎng)絡(luò)視頻連線的方式堅持學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，為東京奧運會積蓄力量，目前隊伍已結(jié)束隔離并赴山西進行集訓(xùn)。
中國跆拳道隊、空手道隊主教練管健民表示，隔離期間，兩隊全體人員嚴格遵守疫情防控要求，訓(xùn)練不停歇，還積極開展了一系列主題教育和理論學(xué)習(xí)課程，積極營造隔離觀察期訓(xùn)練、學(xué)習(xí)不斷線的氛圍。據(jù)了解，兩隊每天上午通過視頻直播課“云學(xué)習(xí)”理論知識，下午則采取四人一組視頻連線的方式開展“云訓(xùn)練”。
中國跆拳道隊隊員聞人云濤介紹說：“雖說在房間這么一個有限的空間里，但并不會影響我們訓(xùn)練的積極性和質(zhì)量，而且小伙伴們可以在視頻里相互監(jiān)督、相互鼓勵提高，一起比著練。我們都是第一次通過這樣的方式進行訓(xùn)練，都覺得很有意思。”
據(jù)介紹，每天的訓(xùn)練都安排有基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，主要包括核心力量、徒手訓(xùn)練、有氧訓(xùn)練等內(nèi)容。運動員們還會巧妙利用房間內(nèi)有限的空間，墻壁、凳子、欄桿等都成了訓(xùn)練的好幫手。
腿部綁上小沙袋，里約奧運會冠軍鄭姝音在并不寬敞的房間里扶住墻面進行控腿練習(xí)。“雖然訓(xùn)練空間比較小，但是我們每個人都在積極訓(xùn)練，心態(tài)特別好。奧運會的延期，對我也意味著有了更長的時間來完善提升自己。”鄭姝音說。
33歲仍保持良好競技狀態(tài)的兩屆奧運冠軍吳靜鈺也表示：“作為一個運動員，保持（良好的）身體狀態(tài)是我們應(yīng)該做的。”
